Heute war ich mal wieder an der Reihe. Diesmal hab ich mir als Konzept “pulsierende Liebe” überlegt. Zuerst wurde der Körper von unten nach oben gescannt. Danach haben wir in unserem Herzen Liebe erzeugt, um sie dann zu pulsieren – d.h. sie beim Einatmen zu vergrößern und beim Ausatmen wieder loszulassen.
Ich empfand die Mediation als sehr kraftvoll – vielleicht schaust du ja nächstes Mal auch vorbei. Ich freue mich auf dich.