Tagebuch

Früher habe ich geglaubt, dass eine Meditation immer angenehm sein muss. Falls es das nicht ist, dann mache ich etwas falsch.Einer meiner früherern Lehrer Bruce Frantzis hat es so ausgedrücket. Wenn du möchtestest, dass es dir gut geht, dann nimm Drogen.Das man sich besser nach einer Meditation fühlt, kann ein…

Großartig mal wieder eine von Mira angeleitete Session erleben zu dürfen. Mira ist bereits auf einer sehr hohen Bewußtseinsebene. Diese überträgt sie in einer Meditation auf die anderen Teilnehmer. Wie das geht? Wie sich das anfühlt? Sei einfach nächstes Mal dabei und beantworte dir die Frage durch Erleben selbst. Schöne…

Diesen Sonntag sollte eigentlich Mira die Herzensmeditation leiten. Ich schätze sie sehr und deshalb wollte ich möglichst große Gruppe für sie organisieren. Als ich einige Leute direkt eingeladen habe kam in mir der Gedanke: was wenn Mira jetzt nicht kann. Schwups - hat mir Mira am nächsten Tag abgesagt. Habt…

Heute war ich mal wieder an der Reihe. Diesmal hab ich mir als Konzept "pulsierende Liebe" überlegt. Zuerst wurde der Körper von unten nach oben gescannt. Danach haben wir in unserem Herzen Liebe erzeugt, um sie dann zu pulsieren - d.h. sie beim Einatmen zu vergrößern und beim Ausatmen wieder…